SykePlus tarjoaa sinulle puitteet kehosi hyvinvoinnin ylläpitoon sekä aktiiviseen lihasmassan kasvattamiseen. Kuntosalilta löydät muun muassa Davidin, Startracin sekä Avancian kuntoilulaitteet, joilla pääset suorittamaan kehon eri lihasryhmien voimisteluliikkeitä. Kuntosalin tila on toteutettu tukemaan jokaisen tyyliä kuntoilla.

Treenin aluksi pääset verryttelemään kuntosalin verryttelytilassa. Verryttelytilasta löydät useita kuntopyöriä, kaksi juoksumattoa, cross trainerin sekä soutulaitteita. Kun olet saanut sykkeesi koholle, voit jatkaa harjoitteiden suorittamista kuntoilulaitteilla tai keskittyä lihasmassan kasvattamiseen käsi- ja levypainoilla perinteisillä voimisteluliikkeillä. Lopuksi voit tehdä lihashuoltoa venyttelytilassa, jossa käytössäsi on usean kokoluokan kahvakuulia tehokkaaseen voimisteluun sekä välineitä oman tasapainosi kehittämiseen.

Lisäravinteet osaksi treeniä ja palautumiseen

Voimistelu ja treenaaminen vaatii kehoasi palautumaan harjoituksista. Osana monipuolista ravintoa, voit nopeuttaa palautumista sekä tuoda lisäenergiaa treenaamiseen lisäravinteilla sekä palautusjuomilla. Voit ostaa suoraan kuntosalilta kotimaiset luontaistuotteet painonhallintaan sekä palautusjuomat osaksi treenisi tavoitteiden saavuttamista. Myymme Fast-, TehoSport- ja Leader-lisäravinteet edulliseen hintaan. Tutustu valikoimaan ja kysy tarvittaessa apua saliohjaajalta sopivien lisäravinteiden valitsemisessa.

Henkilökohtaiset treenisuunnitelmat

Liikunnanohjaaja Martin Brilli auttaa sinua henkilökohtaisten tavoitteidesi saavuttamisessa. Olipa tavoitteenasi pitää oman kehon hyvinvoinnista huolta tai lähteä kasvattamaan lihasmassaa, voit yhdessä liikunnanohjaajan kanssa laatia sinulle henkilökohtaisen treenisuunnitelman. Viikottaisen ohjelman avulla tavoitteiden saavuttaminen on helpompaa ja tiedät aina, milloin varaat omasta arkielämästäsi aikaa kuntosalilla treenaamiseen.

Ota yhteyttä Martiniin soittamalla 044 745 2256 ja lähde laatimaan omaa kunto-ohjelmaa.

Kehonkoostumuksen mittaus Kuhmossa

Kuntosalilla sinun on mahdollista mitata kehosi koostumus saliohjaajan opastuksella. Kehonkoostumuksen mittauksia voidaan suorittaa myös ryhmille. Katso kehonkoostumusmittauksen hinnasto.

Kalevalan Kuntoutuskoti Säätiö omistaa SykePlus kuntosalin

SykePlus tarjoaa kuhmolaisille asiakkailleen viihtyisän ympäristön harrastaa kuntoilua ja pitää huolta kehon hyvinvoinnista. Kuntosalilla tapaat niin nuoria kuin vanhempia ihmisiä harjoittamassa aktiivisesti voimailua, jossa jokaista salinkäyttäjää yhdistää omien henkilökohtaisten tavoitteiden saavuttaminen kuntoilussa. SykePlussalla sinun ei tarvitse ottaa paineita suoritusten toteuttamiseen, vaan kannustamme jokaista uutta sekä nykyistä salinkäyttäjää motivoitumaan treenaamiseen.

Vuonna 2017 Kalevalan Kuntoutuskoti säätiö osti SykePlussan toiminnan edellisen yrittäjän siirtyessä eläkkeellä. Omistajanvaihdoksen seurauksena tiloja uudistettiin ja laajennettiin palvelemaan entistä paremmin kuntosalin käyttäjiä sekä tuomaan lisää viihtyvyyttä aktiiviseen liikkumiseen. Kalevalan Kuntouskoti Säätiöllä kuntosalin hallinnosta sekä ylläpidosta vastaa kuhmolainen kuntoutuskeskus Hyvinvointi Sampo.